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2018年10月20日

2018年10月20日の練習は、18時から21時までで、洛西浄化センターでの練習でした。

参加人数は12人でした。

 

今日も新しい方が一人来てくれました。

次回も来てくれると嬉しいです。

寒くなってきましたので、動きのある練習をしました。

しっかり身体を動かしていきましょう。

 

メニュー

乱打、コースボレー

3本打ち、4本打ち

3本取り、ローボレー

サーブレシーブ

 

次回の練習は

10月27日土曜日

洛西浄化センター

18時から21時

です。

多くの参加をお待ちしております。